تناسب به معنای لاغر بودن، داشتن کمر باریک یا عضلات حجیم نیست. بلکه ترکیبی از شاخص هایی است که ما را قادر می سازد از تمام توانایی های

بالقوه خود در فعالیت های شدید بدنی استفاده کنیم. در این کتاب به طور خلاصه با ۱۰۱ نکته طلایی که برای تناسب اندام باید رعایت نمایید ، آشنا خواهید

شد ،رعایت هر کدام از این راهکارها شما را یک گام به تناسب اندام نزدیک تر می نماید.

                                                برای دانلود روی عکس سبز رنگ زیر کلیک کنید.                                                            

نظرات شما عزیزان:

Rooze19

ساعت13:39---25 تير 1393

خوبی داداش محمد؟ راستش من با فایر اومدم اما هیچ شکلی نیومد با کروم دانلودش کردم خیلی ازت ممنونم
پاسخ:خواهش

Rooze19

ساعت13:37---25 تير 1393

ممنونم داداش دانلودش کردم
پاسخ:خواهش امیدوارم کمکت کنه

Rooze19

ساعت0:40---25 تير 1393

آخه واسه من هیچ شکل سبز رنگی نمیاد
ولش داداش ببخش سرتم درد اوردم داداشه خوبم
پاسخ:میری ادامه مطلب ننوشته برای دانلود روی عکس سبز رنگ زیر کلیک کنید خوب رو همون کلیک کن

Rooze19

ساعت13:41---22 تير 1393

داداشه گلم بابته مطالبه خوبت ممنونم راستی چرا دانلود نمیشه داداش منم میخوام دانلودش کنم
پاسخ:سلام ابجی که بهم سر زدی برای دانلود باید روی شکل سبز رنگ جلوی کلمه دانلود کلیک کنی تا صفحه دانلود باز بشه.

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: